Протеини и Аминокиселини

• Подобряване на физическата работоспособност: Тауринът е свързан с увеличаване на издръжливостта и по-добро представяне при физически упражнения. Това го прави идеален за атлети и хора, занимаващи се с интензивни спортове.
• Ускорено възстановяване: Приемът на таурин след тренировка може да намали времето за възстановяване, което позволява на мускулите да се адаптират по-бързо след натоварване.

• Подобрява атлетичните постижения

Това е едно от най-популярните приложения на L-орнитин. Проучванията показват, че хората се възстановяват по-бързо от упражнения или силови тренировки след прием на орнитин. Хранителната добавка увеличава аеробния капацитет и мускулната сила.

• Увеличава производството на растежен хормон

Орнитинът и аргининът помагат на тялото да увеличи производството на растежен хормон.

• Може да подобри качеството на съня

L-орнитин подобрява качеството на съня и намалява нивата на умора. 

Подобрява когнитивната функция

Л-глицинът играе роля като инхибиторен невротрансмитер в мозъка, което означава, че помага за регулирането на невронната активност. Чрез свързване с глициновите рецептори, той потиска прекомерната нервна възбуда и стабилизира мозъчната функция. Тази функция е свързана с подобряване на концентрацията, паметта и когнитивната яснота. Изследвания показват, че Л-глицин полезен за подобряване на вниманието и умствената способност, особено в стресови условия или при умора.

Подкрепа на здравето на съединителната тъкан

Л-глицинът е основен компонент на колаген, който е структурен протеин в кожата, ставите и съединителната тъкан. Чрез участие в синтеза на колаген, Л-глицинът подпомага здравето и еластичността на тези тъкани. 

• Атлетично представяне

Цитрулинът увеличава мускулния кръвен поток по време на определени видове упражнения при мъжете. Хранителната добавка стимулира силата и издръжливостта при изпълнение на физически упражнения и подобрява спортните постижения.

• Сърдечно-съдово здраве

Приемът на цитрулин може да понижи артериалното кръвно налягане при възрастни хора с артериална хипертония, както и при тези с предхипертония. Хранителната добавка може да понижи систоличното кръвно налягане и води до значително понижаване на диастоличното кръвно налягане при прием на по-високи дози.

• Атлетично представяне

Цитрулинът увеличава мускулния кръвен поток по време на определени видове упражнения при мъжете. Хранителната добавка стимулира силата и издръжливостта при изпълнение на физически упражнения и подобрява спортните постижения.

• Сърдечно-съдово здраве

Приемът на цитрулин може да понижи артериалното кръвно налягане при възрастни хора с артериална хипертония, както и при тези с предхипертония. Хранителната добавка може да понижи систоличното кръвно налягане и води до значително понижаване на диастоличното кръвно налягане при прием на по-високи дози.

• Подобряване на циркулацията на кръвта: Л-цитрулин се превръща в Л-аргинин в организма. Л-аргинин е прекурсор на азотен оксид (NO), който разширява кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. По този начин, Л-цитрулин увеличава наличността на Л-аргинин, което води до повишени нива на азотен оксид. Подобреният кръвен поток осигурява по-добро снабдяване на мускулите с кислород и хранителни вещества, което от своя страна увеличава физическата издръжливост и подобрява спортното представяне.
• Намалява мускулната умора: Л-цитрулин е известен със способността си да намалява мускулната умора и да ускорява възстановяването след тренировка, благодарение на способността си да увеличава нивата на Л-аргинин и последващото увеличаване на азотния оксид. 

Синтез на Азотен Оксид (NO)

Л-аргининът е прекурсор на азотния оксид (NO). В организма, Л-аргининът се преобразува в азотен оксид чрез действието на ензима NO-синтаза. Този процес протича предимно в ендотелните клетки на кръвоносните съдове, които покриват вътрешността на съдовете.

Азотният оксид е мощен вазодилататор, което означава, че помага за разширяване на кръвоносните съдове. Той постига това чрез релаксация на гладките мускули в стените на съдовете.

Разширяване на кръвоносните съдове

Когато азотният оксид се освободи в кръвоносните съдове, той взаимодейства с гладките мускулни клетки в стените на съдовете, водейки до тяхното отпускане. 

• Детоксикира амоняка

Амонякът е краен продукт, който е токсичен, и човешкото тяло трябва да го елиминира чрез процес, наречен цикъл на уреята. Този процес следва точни стъпки, като всяка от тях изисква специфични вещества, за да бъде завършена. Аргининът и орнитинът се използват в четири от петте ензима, които са от съществено значение за тези етапи. Дефицитът на аргинин или орнитин, предизвикан от заболяване или стрес, може да причини повишаване на нивата на амоняк в кръвта.

• Повишава нивата на хормона на растежа

Аргининът и орнитинът стимулират освобождаването на човешки растежен хормон, което може да помогне за изграждането на мускулните клетки.

• Здравето на сърдечно-съдовата система;
• Производството на азотен оксид;
• По-лесното движение на кръвта в кръвоносните съдове;
• Поддържането на нормално артериално кръвно налягане;

Увеличаване на мускулната сила

Креатин монохидрат е известен със способността си да увеличава мускулната сила и мощност. Основната роля на креатина е да увеличава нивата на аденозин трифосфат (ATP) в клетките. Той е основният енергиен носител, който осигурява необходимата енергия за мускулните контракции. Когато нивата на ATP се увеличат, мускулите могат да генерират по-голяма сила и мощ, особено при краткотрайни и интензивни усилия, като вдигане на тежести и спринтове. Това води до значително подобрение в спортното представяне и фитнес резултатите.

Подобряване на мускулната издръжливост

Креатин монохидрат също така допринася за повишаване на мускулната издръжливост.