Червена леща (Био) , 0.250кг
Червенат леща (Lens esculenta) е от семейство Бобови. Нейна отличителна характеристика е по-високото й съдържание на белтъчини, което я прави популярна сред вегани и вегетарианци. Лещата съдържа много ползени вещества, сред които фолиева киселина, желязо, бета каротин, тиамин, калций,магнезий, витамини РР и В, мед, цинк, хром, йод, натрий и фосфор. Благоприятно повлиява функцията на нервната, сърдечно-съдовата и имунната система. Съвместима е с хранителния режим при диабет.
Бърза поръчка без регистрация
Само попълнете 1 поле
Препоръчителна употреба: Измийте хубаво и сварете за около 15-30 мин., докато омекне. Цветът ще се промени от червеникав към жълто-оранжев. Чевената леща е склонна да става на каша докато се вари, което я прави идеална за индийски дал и къри ястия. Хранителна стойност за 100g: Енергийна стойност (kJ/kcal) 1581/390 Мазнини (g) 2 - от които наситени мастни киселини (g) 0 Въглехидрати (g) 64 - от които захари (g) 0 Белтъци (g) 24 Влакнини (g) 10 Сол (g) 0,2 Произход: Турция Хранителна стойност на 100г Енергия 318kcal Мазнини 1.3g - от които наситени мастни киселини следи Въглехидрати 56.3g - от които захари 2.4g Протеини 23.8g Сол следи