Магнезий

Здравословни ползи от приема на магнезиев таурат

1. Кръвно налягане

 И магнезият, и тауринът имат ефект на понижаване на кръвното налягане, като помагат за подобряване на притока на кръв и предотвратяват свиването на кръвоносните съдове.

2. Нервна система

Магнезиевият таурат поддържа здравословното функциониране на нервната система. Той помага да се поддържат нормални нива на калций и е от съществено значение за невротрансмитерите.

3. Подкрепа за сърцето

Тъй като магнезият и тауринът помагат за понижаване на кръвното налягане, те предпазват сърцето от развитие на неравномерен сърдечен ритъм.

• Подобрява настроението

Магнезият се използва за лечение на депресия от 20-те години на миналия век. В днешно време изследванията действително показват, че по-високият прием на магнезий е свързан с намалени симптоми на депресия и води до цялостно подобряване на психичното здраве.

• Подобрява контрола на нивата на кръвна захар

Проучванията показват, че по-високият прием на магнезий може да бъде свързан с по-нисък риск от развитието на захарен диабет тип 2. Приемът на добавки, съдържащи магнезиев малат, може също да помогне за подобряването на контрола на кръвната захар и инсулиновата чувствителност.

• Подпомага нормалната когнитивна функция – стимулира паметта, концентрацията и ученето.
• Поддържа нормалното състояние на мускулите – намалява риска от крампи и подпомага възстановяването.
• Спомага за енергийния метаболизъм – участва в преобразуването на хранителните вещества в енергия.
• Подкрепя нервната система – регулира предаването на нервните импулси и намалява чувството на умора.

• Поддържа здравословното качество на съня – магнезиевият глицинат съчетава полезното въздействие на елементарния магнезий и глицин върху съня. Това е най-добрата форма на магнезий за подпомагане на този процес.
• Висока бионаличност – магнезиевият глицинат е една от най-бионаличните форми на магнезий, осигуряваща максимална усвояемост и бърза ефективност.

• Подпомага нервната функция и поддържа дейността на сърцето – проучванията показват, че магнезиевият цитрат може да поддържа здравето на клетките, нервите, мускулите и сърдечната функция;
• Подпомага здравословното качество на съня – Магнезиевият цитрат насърчава на здравословното качество на съня.

Ползите от магнезиевия хлорид:

1. Захарен диабет тип 2

Изследователите отбелязват силна връзка между захарен диабет тип 2 и магнезиевия дефицит. Магнезиевият хлорид влияе върху серумните концентрации на глюкоза и спомага за по-доброто контролиране на нивата на кръвната захар.

2. Високо артериално кръвно налягане

Магнезият помага за регулирането на стойностите на артериалното кръвно налягане. Ето защо някои хора с хипертония (високо артериално кръвно налягане) приемат магнезиеви добавки, за да го намалят ефективно.

• Подпомагане на мускулното здраве: Магнезият играе важна роля в релаксацията на мускулите след физическо натоварване. Подходящите нива на магнезий могат да помогнат за подобряване на мускулната функция и да намалят риска от мускулни спазми и схващания.
• Поддържане на сърдечно-съдовата система: Магнезият е от съществено значение за здравето на сърдечно-съдовата система. Той помага за регулирането на сърдечния ритъм, кръвното налягане и сърдечната мускулатура.

• Оптимална сърдечно-съдова подкрепа – Магнезият е от съществено значение за правилната функция на сърдечния мускул, докато тауринът подпомага регулирането на кръвното налягане и нормалния сърдечен ритъм.
• По-добра абсорбция и висока бионаличност – Свързването на магнезия с таурин подобрява усвояването му и намалява вероятността от стомашно-чревен дискомфорт, често срещан при други форми на магнезий.
• Намаляване на мускулните крампи и спазми – Магнезият играе ключова роля в мускулната контракция и релаксация, а тауринът спомага за подобрената функция на мускулите и нервите.

• 100% чист магнезиев малат;
• 300 mg чист магнезий на дневен прием;
• Магнезият допринася за поддържане на нормалния енергиен метаболизъм.

• Много добра бионаличност;
• Подпомага функционирането на нервната система;
• Намалява умората и изтощението.