Магнезий цитрат 150 мг | Magnesium Citrate | Webber Naturals, 60 капсули

Магнезият е минерал, който участва в много важни за тялото дейности. Той регулира обменните процеси, включително и производството на енергия от глюкозата и метаболизма на въглехидрати, протеини и мазнини.

Магнезият е от полза за сърдечно-съдовата система, необходим е за правилното функциониране на мускулите, включително и тези на сърцето.

Магнезият помага за насърчаване абсорбцията на други минерали като калций, фосфор, натрий и калий, и играе важна роля в развитието и поддържането на здрави кости и зъби.
 

Магнезиев цитрат е форма на магнезий с висока степен на абсорбция и оптимална бионаличност след прием. Особено подходящ за хора с ниски нива на стомашна киселина, които имат трудности с усвояване на полезните вещества от диетата.

Магнезий е четвъртият, най-разпространен минерал в човешкото тяло. Около 60% от него се намира в костите, а останалата част – в мускулите, меките тъкани и телесните течности. Участва в повече от 600 реакции, включително:

• превръщане на храната в енергия

• образуване на нови протеини от аминокиселините

• създаване и възстановяване на ДНК и РНК

• свиване и отпускане на мускулите

• регулиране на невротрансмитерите, изпращащи сигнали към мозъка и нервната система, и др.

За съжаление, проучванията показват, че около 50% от хората в САЩ и Европа получават по-малко от препоръчителните дневни количества магнезий. 

Хроничният недостиг на магнезий може да предизвика тежка умора, депресивни състояния, спад във фокуса и паметта, и да увеличи риска от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет тип 2, остеопороза.

Висококачествените хранителни добавки с магнезий ефективно елиминират недостига на този ценен минерал и водят до подобрения във физическото и емоционалното здраве.

Приемът на магнезий се препоръчва при:

• мускулни крампи

• наличие на сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, инсулинова резистентност и диабет

• нервно напрежение и безсъние

• мигренозно главоболие

• предменструален синдром (ПМС)

• интензивни физически натоварвания